りさ

学びの本

読書しても記憶に残らない、を解決!「読書は1冊のノートにまとめなさい」レビュー

2024/10/1    , ,

子どものころから読書好きで、本の世界に没頭するのが大好きです。 読書をして、感動したり、新しい知見を得られたときに、「やっぱり読書って本当にいいものですよね」なんて、かつての金曜ロード―ショー・水野晴 ...

感動した本

心を解放する1冊、オノヨーコさんの「グレープフルーツジュース」

オノヨーコさんの「グレープフルーツジュース」。 この本はとても小さくて、読むところなんてほとんどありません。 だけど、ヨーコさんの言葉に向き合って、想像を巡らすと、すごーく時間がかかるのです。 不安が ...

家事

長野県のご当地スーパー「ツルヤ」が楽しすぎたので、買ったものを晒します!

2024年8月24日、夫の両親、兄弟家族とともに昼神温泉へ家族旅行にいってきました。 1泊2日ののんびり旅行。 夕食も朝食もあって、子どもたちが大好きなプール付き。 プール⇒温泉⇒食事⇒寝る。 いや、 ...

こころ

睡眠が恐怖?寝られない理由はストレスとスマホ中毒と加齢のコンボかも

2024/5/25  

みなさんは寝つきは良い方ですか? 私自身めちゃくちゃぐっすり眠れる方だと思っていたのですが、最近そうでもないよな…と思うようになりました。 夜中にずーーーっとスマホをいじって、気づいたら寝落ち。 いけ ...

からだ

ダイエットとは本来何か?について。自分を客観的に見れるようになることが大事よね

2024/5/21  

健康のため、美のため、夏が来るから、健診が迫っているから… いろーんな理由でゆるっとからガッツリ取り組んでる方、多いと思います。 「ダイエット」=痩せる、しなきゃいけないもの なんて、まるで何かの呪い ...

からだ

ダイエット成功の秘訣は、イメージ力なんだと思った話

2024/5/21  

ダイエットってまぁまぁ失敗するものって思いませんか? 今日からダイエット!と決意しても、甘いものを食べちゃったり。 体重が減ってきたのに、ドカ食いしてリバウンドしてしまったり。 何で失敗するのかな…? ...

からだ

運動や筋トレがアラフォーは続けにくい、まずは正しい姿勢を意識しましょう!

アラフォーだからこそ運動や筋トレをした方がいいのはわかっている…けど 「運動はした方がいい。」 わかっているけど、なかなか習慣化できません。 アラフォー世代になったころから、ちょっと走ると息切れをする ...

ちいかわ

「ちいかわ」のハチワレちゃんが大好きすぎる…!かわいい画像&場面を集めました①

「ちいかわ」のハチワレちゃんにドはまりしています。 見た目のかわいさはもちろん、素直で思いやりがあってちょっと天然なところがツボ。 アニメの声もたまらなくかわいいですよね! あんまりにも可愛すぎて、今 ...

ちいかわ

「ちいかわ」が人気過ぎる理由を考察&好きなポイントを熱弁します!

今や大人気の「ちいかわ」。 なんとなく姿を目にはしていたものの、娘が「ちいかわ」にメロメロになったのがR5年の半分を過ぎころ。 ちいかわの連載が始まったのが、Twitterで連載開始が2018年7月こ ...

ちいかわ

「ちいかわ」の世界で生きられたら…優しくて可愛くてシュールな世界にドはまりです!

小学二年生になる娘が、ある日突然 娘 ちいかわの本が読みたい! と言い出したのがわが家の空前?の「ちいかわ」ブームの始まりでした。 「ちいかわ」1巻がわが家にやってきた 「ちいかわ」のキャラクターを巷 ...

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