４０代

町の本屋さんに行くと、最近やたら目に付く本があります。 発売日が２０２５年７月で、この写真を撮ったのは1月。 8月半ばに本屋さんにいったときも、1番ではないにしろトップ10には入っていました。 売れ行 ...

ブログを始めて、およそ7年くらい経ちました。 看護師以外にどうやったら収入を得られるの…？と、安易に始めたブログですが、ズルズルとやっているだけで、まったく収入の柱にはなっていません(笑) そんな中で ...

「振り切りたい！」 最近の私の頭の中に浮かぶ言葉。 私は本当に芯が弱くって、優柔不断で、常に受け身で。 よく看護師とは思えないほど腰が低くて、優しいと言われるけど、違うの。 自分がないだけ。 人にばか ...

看護師として２０年働いて、数年地域包括支援センターで保健師として働いてきました。 患者さんたちと関わる中で感じていたのが、 同じ抗がん剤を使っても副作用が出る人、出ない人がいる。抗生剤でお腹を壊す人、 ...

『MUSIC AWARDS JAPAN 2026』の件で、SNSがざわついていたのは知っていたの。 ミセスさんが対象撮ったとか、藤井風さんが素敵だったとか。 録画した放送を観て、とっても納得した。 何 ...

少しだけ自己紹介 初めまして、りさままんと申します。 2026年で４３歳を迎え、産休・育休を含めて、まるっと２０年看護師をしてきました。 もう大ベテランの域です。 看護師といえば、気が強くて、たくまし ...

今回は、完全に私の個人的な持論です。 身体にいい食事をして、健康でいたい！ 健康でいたいけど、美味しいものを食べたい…！ この相反する気持ちを、多くの人が持ち合わせているはず…！と私は信じていますッ ...

甘酒、塩麴、しょうゆ麹…。 いろーーーんな発酵調味料づくりに欠かせないのが、米麹！ わが家では、定期的に甘酒としょうゆ麹を作るので、米麹は常にストックしています。 そもそも米麹とは… 米麹（こめこうじ ...

ヨーグルトメーカーを使って、手作りヨーグルトを作り出して、そろそろまるっと２年。 市販のヨーグルトを種菌にして、手作りヨーグルトを発酵し続けてきました。 あわせて読みたい 手作りヨーグルトに混ぜる種は ...

自分や家族の健康を気遣うようになって始めた、発酵生活。 ヨーグルトメーカーをゲットして、定期的にヨーグルトや発酵調味料を作っていました。 延べまるっと２年。 ２０２３年の年明けから、ヨーグルトメーカー ...