一人ひとりが自分を大切にしながら、 自分らしく納得して生きられる社会にしていきたい

40歳を超えて、早３年。 ふとした時に、 「おや？立ち上がるのちょっと大変」 「ちょっと溝を飛び越えるのが怖いぞ…？」 なんて、自分の身体の衰え…というか、身体のコントロールが効かなくて、やばいな…と思うことが増えてきました。 スクワットとか、ほーーんの少々取り入れていますが、そんなんで解決するわけもなく…。 そんな時に、森下えみこさんの「50歳からは、やっぱり体力がほしい！」というマンガを読んで、とーっても響いたのでシェアしますね！ ４３歳の私が「５０歳のリアル」を読んでみて 私は現在43歳です。 50 ...

私は話をすることって大事だな…って思っています。 そのことについて、こちらの記事にまとめてみました。 あわせて読みたい 話をするのって魔法の時間なのかもしれない 看護師という職業柄、人と話をする機会がとても多いです。 話をする中で、不安に思っていたことが軽くなったり、頭の中を整理できたり、お互いの気持ちを確認できたり…。 話をする前に勝手に悶々としていたのがウソのように解決できることがあるなあと思うのです。 気をとても使う性格なので、忙しいんじゃないかな…とか、自分から話をするのに、とってもパワーが必要に ...

話をすることって、まるで魔法の時間みたいなイメージがあります。 自分一人であれやこれや考えていて、悶々と時間を費やしてしまうことってありませんか？ 特に私は人の気持ちを察しすぎるとか、考えすぎてしまうこともあって、すごく時間を使ってしまいます。（HSP傾向は強そうです） 看護師として、特に今は退院支援看護師として、退院したあとの生活や人生を考えると、それはもうずっと悶々してしまいます。 面談の前にあれやこれや色々考えて挑んでも、実際に患者さん、ご家族とお話をすると、思いもよらない方向に進むことも多々あるん ...

少し前に投稿した、自分の色についての記事がありました。 あわせて読みたい AIに私を色にしてもらったら、思っていた以上に自分のことが見えたよ この時にAIに作ってもらった自分の色のイメージが、あまりにも自分らしい色だったので嬉しくなってまとめた記事でした。 ちなみにその画像はこちら とてもお気に入りの色の組み合わせで、そして色の名前も私好みのものばかりでした。 やってみたい！とお思いの方は、記事に飛んでいただければ使わせてもらった、プロンプトが載っています！ 私は、ChatGPTを利用しています。 Gem ...

藤井風さんの「You」のミュージックビデオが、２０２６年９月１７日に公開されました！ あら風さん、なんかいつもと雰囲気が違う…？ 黒髪短髪、メガネ！で、いつもより若々しい雰囲気にわお💕素敵！となっちゃいました！ 藤井風さんにハマってまだまだ間もない私。 2026年のミュージックアワードジャパンの衝撃的な「Prema」の演奏からドはまりしております。 あわせて読みたい MAJ2026・藤井風『Prema』に魂を奪われた。大きな愛にあふれる彼の音楽について語りたい あまりにも心が震えてしまって ...