腸活

ヨーグルトメーカーを使って、手作りヨーグルトを作り出して、そろそろまるっと２年。 市販のヨーグルトを種菌にして、手作りヨーグルトを発酵し続けてきました。 あわせて読みたい 手作りヨーグルトに混ぜる種は ...

甘酒は健康にいい！ ということで、毎日欠かさずヨーグルトといっしょに食べています。 甘酒を作り出したのは、コロナ大流行の時期、パパがコロナにかかって生活が一変し、健康の大切さを実感したから。 あわせて ...